대장염에 대해 알아보자! 대장염의 종류와 원인, 증상은?

제작 및 출처 : 미리캔버스

 

살면서 한 번쯤은 장염에 걸려 고생해 보신 적이 있을 겁니다. 대장염은 원인도 다양하고 그에 따른 증상들도 다양하게 나타나는데요. 오늘은 대장염에 대해 알아보고 미리 예방해 보는 시간을 가져봅시다.

 

1. 대장염이란?

대장염은 대장의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다. 대장은 소화 과정에서 가장 마지막 소화기관으로써 중요한 역할을 담당하며, 대변의 형성과 먹은 음식의 수분 흡수와 전해질을 흡수할 수 있도록 관여합니다. 이때 대장염은 합병증이나 세균의 감염 등 다양한 원인을 통해 염증이 발생하는 것을 대장염이라고 부릅니다.

 

2. 대장염의 종류와 원인

대장염은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 면역 체계의 이상반응으로 인한 자가면역 대장염입니다. 또한, 감염성 대장염, 약물 부작용, 유전적 요인 등도 대장염의 원인이 될 수 있습니다. 크게 감염으로 인한 대장염과 비감겸성 대장염으로 나누어 알아보겠습니다.

 

1. 감염성 대장염
감염성 대장염은 전세계적으로 자주 발생하는 대장염입니다. 

대장 안에는 다양한 세균들이 번식하고 있는데, 이때 점막과 세균총이 일정한 생태계를 유지하면서 함께 공존하고 있습니다. 그런데 병을 일으킬 수 있는 안 좋은 세균이 대장 안에 들어와서 장의 점막을 침범하여 독소를 퍼뜨리면 위에 말한 세균성 대장염이 발병할 수 있습니다. 겨울철 차가운 음식을 통해 전염시키는 노로 바이러스나 5세 미만의 소아에게 주로 발현되는 로타 바이러스 등과 같은 바이러스성 대장염과 오염된 음식을 통해 이질, 콜레라 대장균, 장티푸스 등에 의해 나타나는 급성 세균성 대장염이 있습니다. 그리고 아메바 등에 의해 나타는 원충 대장염, 이 외의 여러 합병증이나 항생제 복용의 이유로 나타날 수 있는 위막성 대장염 등이 있습니다. 

 

 

2. 비감염성 대장염
비감염성 대장염은 외부의 감염 요인이 아닌 대장염을 일컫습니다. 이중 대표적인 것이 바로 허혈성 대장염과 궤양성 대장염입니다.
허혈성 대장염은 고혈압 및 당뇨 등의 만성질환자와  동맥경화증, 대장암, 대장 협착과 심한 변비, 과거 복부 수술 등을 앓고 있는 경우에 생기기 쉬우며 특히나 노인에게서 자주 발생합니다. 대부분은 자연적으로 치유되지만 심할경우 대장 전체에 괴사가 일어날 수 있기 때문에 주의가 필요한 질환 중 하나입니다.

허혈성 대장염의 증상으로는 갑작스러운 복통과 설사, 구역질, 흑변, 혈변 등이 대표적입니다.

궤양성 대장염은 재발의 가능성이 높아 만성적으로 발생하는 질환입니다. 특히 궤양이 생기는 부분에서 염증이 발생하며, 직장에서부터 연속적인 염증이 나타난다는 특징이 있습니다. 심할 경우에는 대장 전체에 걸쳐 염증이 생기기도 합니다. 궤양성 대장염은 그 원인이 불분명한 질환 중 하나로 세균에 대한 과도한 면역 반응이나 유전 및 환경적 요인이 원인으로 의심하고 있으며 식습관, 음주와 스트레스를 원인으로 보고 있습니다. 궤양성 대장염의 증상으로는 혈액을 함유한 묽은 변이나 설사, 복통과 빈혈, 변비, 또는 잔변감, 식욕 감퇴 및 체중 감소, 탈수 등의 증상이 있다면 궤양성 대장염일 가능성이 높습니다.

 

대장염은 일부분만 염증이 발생하는 경우도 있고, 전체 대장에 걸쳐서 염증이 발생하는 경우도 있습니다. 염증이 발생한 부위와 범위에 따라 증상과 치료 방법이 달라지며, 만성적인 대장염은 대장암과 맹낭염, 대장 손상으로 인한 독성 거대 결장이 생길 수 있기 때문에 꾸준한 진찰과 조기치료를 통해 예방하시는 게 좋습니다.

300x250

반응형

3. 대장염의 진단 방법과 치료법

대장염은 종류와 정도에 따라 다양한 진단 방법이 사용됩니다.

주요 진단 방법으로는 대장 내시경, 대장 조직 검사, 혈액 검사 등이 있으며, 종종 다른 소화기 질환과 구분하기 위해 사용됩니다. 진단 과정은 전문의의 판단과 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 대장염의 치료는 염증의 정도와 종류에 따라 다르며, 주로 항염증 약물, 면역 억제제, 항생제 등이 사용됩니다.

 

4. 대장염 예방법

식이요법과 생활 습관 개선도 대장염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 예방을 위해서는 규칙적인 복통 체크와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

1.자극적인 음식 지양

짜고 매운 음식을 좋아하신다면 대장에 심한 자극을 주기 때문에 대장염에 안 좋은 영향을 줍니다. 또한 가공류의 소시지나 돼지고기, 소고기에도 대장염을 유발하는 식품이니 적절히 섭취하시길 바랍니다.

2. 인스턴트 음식 지양

인스턴트 음식에는 주로 기름이 많은 고지방 음식위주이고, 인스턴트에서 나오는 환경호로몬과 방부제로 인해 대장에 안 좋은 영향을 끼칩니다. 

3. 위생관리

부패된 음식이나 오염된 음식은 섭취하지 않도록 하며, 손씻기 등의 개인위생관리를 통해 감염의 위험을 최소화할 수 있도록 하여야 합니다.

4. 성인병 관리하기

 고혈압, 당뇨 등의 성인병을 관리하여 대장염에 걸리지 않도록 운동을 통한 꾸준한 건강관리가 필요합니다.

 

4. 대장염에 좋은 음식

1. 등푸른 생선

오메가 3는 장에 좋기 때문에 고등어, 삼치, 꽁치 등의 오메가 3이 많이 들어가 있는 생선을 드시는 것을 추천드립니다.

2. 발효 유제품

유당 불내증이 있다면 섭취를 자제하셔야 하지만 요구르트나 요플레 등의 발효식품은 유산균과 같은 유익한 대장균을 공급해 주기 때문에 섭취하시면 좋습니다.

3. 사과

사과껍질에는 펙틴성분이 많이 들어가 있어서 장 내부의 유익균 형성에 도움을 줍니다. 사과 과육에도 펙틴성분이 있지만 껍질에 더 많이 있기 때문에 사과를 깨끗하게 새 척하신 후에 껍질째 드시는 게 좋습니다.

4. 양배추

 양배추에는 비타민D등 대장에 좋은 성분이 많이 있기때문에 장벽과 위벽의 재생 촉진에 도움을 줍니다. 양배추를 가볍게 삶아서 쌈으로 섭취하시면 소화기관에 긍정적인 영향을 줍니다.

오늘은 대장염에 대해 알아보았는데요. 대장염은 흔한 질병이기 때문에 위의 포스팅을 통해 미리 알아두시고 증상을 조기에 파악하여 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.